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足の疲れの原因👣 足の測り方 1.足長に対して靴の内寸（中敷き長）は足長＋約1cm以上の「捨て寸（ゆとり）」があること。足指が動かせるつま先の余裕が十分にあるのが重要です。 2.かかと部分は靴の内側にしっかりフィットして、靴の中でかかとがずれたり滑ったりしないこと。適度なホールド感が足の安定と歩行に寄与します。 3.足幅（ワイズ）や足囲も測定して、幅広な足には幅広シューズを選び、狭く甲高なら適する靴幅のモデルを選ぶこと。 4.足の形（例えば親指の長さや外反母趾など）に合わせた靴の形状選びも重要で、親指が長い足には親指側にゆとりのある靴を選ぶなど個別対応が推奨されます。 5.計測は足がむくみやすい夕方に行うのが望ましく、左右の足のサイズ差も考慮して大きい方の足サイズを基準に靴を選びます。 #足 #足の痛み #足の疲れ #むくみ #立ち仕事 #メディキュット #ふくらはぎ | Marc Yul Pinsonnat

足の疲れの原因👣 足の測り方 1.足長に対して靴の内寸（中敷き長）は足長…

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