きこ⌇食べて叶える美肌レシピ on Instagram: "ごはんがぺろっとなくなる『長芋たまり漬け』のレシピはこちら💁‍♀️ 「ほんまにアトピーなん？」って言われるくらい 肌がうるおうようになってきたけど、 元々は、かなりの乾燥肌で 保湿しても追いつかへん状態でした💦 原因は、お米を食べる量が少なくて、 肌を作るエネルギーが足りてなかったから…。 この『長芋たまり漬け』なら ごはんがめっちゃ進みます🍚✨ さらに長芋のビタミンや食物繊維が加わって、 肌の水分を保てるように！！ 乾燥するこれからの季節に備えて、 今から肌力の底上げしていきましょ💪✨ 作ってみたい！と思ったら コメントに『🍚』で教えてね～😊 【材料】 長芋…350gぐらい 大葉…10枚ぐらい ★醤油…大さじ3.5 ★みりん…大さじ3.5 ★酒…大さじ2 ★酢…大さじ1 白いりごま…大さじ1 鷹の爪…お好みで ※たまごトッピングする場合は、お好みで少し醤油を足しても🙆‍♀️ 【作り方】 ①★を鍋に入れて一煮立ち。アルコールを軽く飛ばす。 ②保存容器に移して、スライスした長芋を入れる。 ③軽く混ぜてなじませる。
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きこ⌇食べて叶える美肌レシピ on Instagram: "ごはんがぺろっとなくなる『長芋たまり漬け』のレシピはこちら💁‍♀️ 「ほんまにアトピーなん？」って言われるくらい 肌がうるおうようになってきたけど、 元々は、かなりの乾燥肌で 保湿しても追いつかへん状態でした💦 原因は、お米を食べる量が少なくて、 肌を作るエネルギーが足りてなかったから…。 この『長芋たまり漬け』なら ごはんがめっちゃ進みます🍚✨ さらに長芋のビタミンや食物繊維が加わって、 肌の水分を保てるように！！ 乾燥するこれからの季節に備えて、 今から肌力の底上げしていきましょ💪✨ 作ってみたい！と思ったら コメントに『🍚』で教えてね～😊 【材料】 長芋…350gぐらい 大葉…10枚ぐらい ★醤油…大さじ3.5 ★みりん…大さじ3.5 ★酒…大さじ2 ★酢…大さじ1 白いりごま…大さじ1 鷹の爪…お好みで ※たまごトッピングする場合は、お好みで少し醤油を足しても🙆‍♀️ 【作り方】 ①★を鍋に入れて一煮立ち。アルコールを軽く飛ばす。 ②保存容器に移して、スライスした長芋を入れる。 ③軽く混ぜてなじませる。
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